Болезни суставов имеют чрезвычайно большую распространенность и занимают третье место после болезней органов кровообращения и пищеварения, а по такому показателю, как первичная инвалидность, они стоят на первом месте.

  Болезни желудка и кишечника. Лечение и очищение. Лечебное питание. Медикаментозное лечение. Фитотерапия. Гимнастика для внутренних органов.

Основные принципы женской самообороны. Стойка и перемещения. Способы воздействия на суставы противника. Освобождение от захватов. Защита от ударов. Защита от вооруженного противника. Защита от двух нападающих. Освобождение от захвата с положения лежа. Завершение приема.

  Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самый авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и разнообразным болячкам, знакомым очень многим, - ведь эта книга для нас, обычных людей. Книга поможет и тем, кто занимается йогой в группе, и тем, кто предпочитает все осваивать самостоятельно. Цветные фотографии для каждой асаны, схемы ее выполнения.

Эта книга не может являться руководством для самостоятельной диагностики и лечения. Автор этой книги не несет ответственности за возможный ущерб, нанесенный вашему здоровью самостоятельным лечением, проводимым по рекомендациям, данным в этой книге. Таким образом, Вы полностью отвечаете за любые неправильные трактования, которые могут возникнуть вследствие чтения этой книги. Вы, со своей стороны, в добровольном порядке отказываетесь от судебного преследования автора этой книги и возмещения возможного вреда, причиненного Вашему здоровью.

  Гитун Т.В. Болезни обмена веществ. Эффективные способы лечения и профилактики

  Хотите иметь упругую грудь? Хотите увеличить ее размер или скорректировать форму? Как этого добиться и победить время, не прибегая к дорогостоящим услугам пластических хирургов? Обо всем этом - просто и доступно в нашей книге.