Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » Статьи » Фитнес, спорт, здоровье, красота, уход за собой |
|
В разделе материалов: 18 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать. 4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут 5. Кушать нужно около 4-5раз в день... |
1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке... |
|
|
|